まだ情報解禁前なので詳しくお知らせはできませんが、ある作品の撮影中です！
先日、その作品の為にアクション稽古をしたのですが、それはそれは酷い全身の筋肉痛に襲われました(笑)。
日頃は軽いランニングやストレッチをする程度で、本格的に動いたのはたぶん10年振り。
当時の感覚でやってみると動けはするけど筋力が保たず、稽古開始1時間で筋肉痛が(笑)。
そしてその後が酷かった。
布団から起き上がる時、階段の上り下り、くしゃみの時など、普段何気なくやっていることが激痛で物凄く大変(汗)。
そんな状態が4〜5日も続きました。
一緒に稽古をした共演者に聞くと若い子は2〜3日で治ったそうで。
激しい筋肉痛にも、治りが遅いことにもショックを受けたので、これからは筋トレを毎日続けようと思います。
でもいきなり負荷をかけるとまた動けなくなるので少しずつ…(笑)。
それでは
邦斗